Você sabe separar amizade e trabalho? Faça o QUIZ e descubra

Amizade no trabalho ajuda ou atrapalha a carreira? Entenda os limites Amizades no trabalho podem tornar a rotina mais leve, fortalecer o senso de pertencimento,...

Amizade no trabalho ajuda ou atrapalha a carreira? Entenda os limites Amizades no trabalho podem tornar a rotina mais leve, fortalecer o senso de pertencimento, ampliar o networking e até impulsionar o desenvolvimento profissional. Ao mesmo tempo, especialistas alertam que é preciso manter limites claros para que os laços pessoais não interfiram em decisões, feedbacks ou responsabilidades do dia a dia. 🗒️ Tem alguma sugestão de reportagem? Mande para o g1 Mas será que você consegue separar amizade e profissionalismo? Responda ao QUIZ preparado pelo g1 com apoio de especialistas e descubra como você lida com essas situações no ambiente de trabalho. Ao final, veja qual perfil mais combina com você e confira dicas para construir relações saudáveis sem comprometer a carreira. Você sabe separar amizade e trabalho? Como construir amizades saudáveis no trabalho? Os especialistas recomendam alguns cuidados para manter relações positivas sem comprometer o desempenho profissional: Evitar privilégios a colegas próximos em promoções, avaliações ou distribuição de tarefas; Respeitar os limites pessoais dos outros profissionais; Separar critérios profissionais das relações pessoais; Manter imparcialidade em feedbacks e decisões; Preservar informações confidenciais; Evitar que conflitos pessoais interfiram nas atividades da equipe. Também é importante observar alguns sinais de que a amizade pode estar ultrapassando os limites: Você evita dar feedback por medo de perder a amizade; Decisões passam a ser tomadas por afinidade e não por mérito; Informações confidenciais são compartilhadas fora do contexto profissional; Há percepção de favorecimento ou formação de grupos fechados; Conflitos pessoais começam a afetar o desempenho da equipe. Segundo Eliane Aere, presidente da Associação Brasileira de Recursos Humanos de São Paulo (ABRH-SP), a principal regra é simples: "A amizade deve adicionar valor ao seu trabalho, não subtrair a sua objetividade." Muller Gomes, gerente da consultoria de recrutamento Robert Half, resume a discussão em uma palavra: maturidade. "A amizade ajuda até certo ponto. É preciso entender quando ela contribui e quando começa a atrapalhar", afirma. Ele lembra que amizades também mudam com o tempo e que a saída de colegas faz parte da dinâmica natural do mercado de trabalho. "As relações evoluem. Pessoas entram e saem das empresas. É importante entender isso como um ciclo", completa. Na avaliação dos especialistas, amizades podem fortalecer o ambiente de trabalho, ampliar o bem-estar e contribuir para o crescimento profissional. Mas esses benefícios só aparecem quando caminham lado a lado com ética, equilíbrio, maturidade e profissionalismo. Como perceber que você está vivendo a solidão corporativa? A solidão corporativa nem sempre significa trabalhar sozinho. Segundo especialistas, alguns sinais podem indicar que o problema está afetando sua rotina: Você sente que não faz parte da equipe, mesmo trabalhando cercado de colegas; Evita interações ou percebe que raramente é incluído em conversas e atividades do grupo; Tem dificuldade para criar vínculos ou sente que não pode ser autêntico no ambiente de trabalho; Perde a motivação para ir ao trabalho e sente que seus esforços passam despercebidos; Apresenta sintomas como ansiedade, estresse, desânimo ou esgotamento relacionados ao trabalho. Quando procurar ajuda? Se a sensação de isolamento for persistente e começar a afetar sua saúde mental, seu desempenho ou sua qualidade de vida, especialistas recomendam conversar com a liderança, com o RH ou buscar apoio psicológico. Em ambientes saudáveis, o acolhimento e o senso de pertencimento também fazem parte das responsabilidades da empresa. Você sabe separar amizade e trabalho? Faça o quiz e descubra. Reprodução/Freepik